A la hora de tomar algo en el descanso de la oficina o en casa siempre tendemos a dejarnos llevar por los instintos más primarios, es decir, o asaltas la máquina de productos hipercalóricos y grasos, o arrasas con lo que haya en la despensa o el frigo. El resultado no se hace esperar, sobrepeso, colesterol y, en definitiva, malos hábitos de vi...