Puede que la ingesta de suplementos vitamínicos no haya sido tu prioridad en tu juventud, pero ahora puede ser algo que valga la pena empezar a tomar en cuenta. Cuando llegas a la edad de los 50 años, hay algunos nutrientes que tu cuerpo empieza a necesitar más, haciendo que los suplementos se conviertan en algo esencial. Haz tu vida más ...